เปิดเพลงทำงาน VS นั่งทำงานเงียบๆ แบบไหน Productive กว่ากัน

เปิดเพลงทำงาน

เปิดเพลงทำงาน หรือ นั่งทำงานเงียบๆ แบบไหนดีกว่า เพราะการนั่งทำงานของแต่ละคน บางคนชอบเปิดเพลง ฟังคลอไปเบาๆ แต่บางคน อาจชอบนั่งเงียบๆ แน่นอนว่า แต่ละคนนั้น ชอบไม่เหมือนกัน แล้วการนั่งทำงาน แบบไหนจะได้งาน มากกว่ากัน ลองมาหาคำตอบไปพร้อมๆ กัน

เปิดเพลงทำงาน ตามงานวิจัย เพลงแต่ละประเภท ส่งผล อย่างไร

เปิดเพลงทำงาน ในความเห็นของ Teresa Lesiuk ผู้เชี่ยวชาญดนตรีบำบัด ได้บอกไว้ว่า “พนักงานที่ได้ฟังเพลง ที่ชอบระหว่างทำงาน จะทำงานเสร็จเร็วกว่า ละยังมี ไอเดียดีๆ มากกว่า คนที่นั่งทำงานเงียบๆ อีกด้วย” มีงานวิจัย ที่ศึกษาผลกระทบของ เพลงแต่ละประเภท เอาไว้ดังนี้
[1]

เปิดเพลง “บรรเลง” ช่วยให้รู้สึกสงบ นั่งทำงานได้นานแบบไม่เบื่อ

เปิดเพลงบรรเลง ที่ไม่มีเนื้อร้อง จะช่วยสร้าง สมาธิและ ความสงบ ได้มากกว่า เพลงที่มี เนื้อร้อง เพราะเนื้อร้อง ของเพลงจะ เบี่ยงเบนความสนใจของเรา ไปจากงานที่ทำ เราอาจไปโฟกัส ที่เนื้อร้อง ของเพลงแทน อาจทำให้ งานไม่เสร็จ หรือเสร็จก็อาจ จะผิดๆ ถูกๆ ได้ จากงานวิจัยของ Cambridge Sound Management

เพลงจาก “ธรรมชาติ” ช่วยสร้างความรู้สึกดีๆ ช่วยให้จดจ่ออยู่กับงาน

การเปิดเสียงดนตรี ที่เป็นเสียงเพลง จากธรรมชาติ ในการทำงาน จะช่วยให้ สมองผ่อนคลาย เกิดสมาธิ และช่วยให้จดจ่อ ได้มากขึ้น อย่างเช่นเสียง คลื่นทะเล น้ำตก เสียงลมพัด เสียงนกร้อง จะทำให้ผู้ฟัง เกิดความสบายใจ อาจจะส่งผลให้ การทำงาน ดีขึ้นได้อีกด้วย [2]

เปิดเพลง ทำงาน ด้วยดนตรีแต่ละแบบ จะส่งผลถึงการทำงานที่แตกต่างกัน

สำหรับคนที่รู้ และค้นพบว่า ตัวเองนั้น ชอบอะไร แล้วเปิดแนวเพลงนั้น ขณะนั่งทำงาน จะช่วยทำให้ เรามีไอเดียดีๆ ใหม่ๆ มีความคิดสร้างสรรค์ ผุดขึ้นมา อย่างไม่คาดคิด เพราะการที่ได้ฟัง “เพลงที่เราชอบ” จะทำให้อารมณ์ดี สมองปลอดโปร่ง จนไอเดียดีๆ ผุดขึ้นมาได้เอง

คลิกเพื่ออ่าน จังหวะเพลง 5 สไตล์ที่ส่งผลต่อการทำงานของคุณ เพิ่มเติมได้ที่นี่ Blog_jobthai

“ช่วงที่งานเร่งรีบ” ไฟลนก้น ควรฟังแนวเพลง แบบใด

ควรเปิดเพลง “แนว ป๊อบ แดนซ์” ที่มีจังหวะสนุกๆ งานวิจัยได้บอกไว้ว่า คนที่ฟังแนวป๊อบ จะคีย์ ข้อมูลได้ไวมากขึ้น และไวมากกว่า  คนที่ไม่ได้ฟังเพลงถึง 58% หากใครที่กำลังทำงานไม่ทัน ไฟลนก้นอยู่ ลองเปิดเพลง ป๊อบแดนซ์ สนุกๆ ฟังดูอาจจะช่วยได้

หากต้องการ “ความคิดสร้างสรรค์” ควรกระตุ้นด้วย แนวเพลงแบบใด

เปิดเพลงทำงาน “แนวเบสหนักๆ” อย่างเพลงร็อค จะช่วยเพิ่มพลัง กระตุ้นให้รู้สึก คึกคัก เพลงแนวประเภทนี้ เหมาะกับงาน ที่ต้อง ใช้ความคิดสร้างสรรค์ และยังเหมาะ ที่จะฟังก่อนการประชุม เพราะทางจิตวิทยา จะช่วยสร้าง ความมั่นใจ ให้คุณได้ [3]

สรุป เปิดเพลงทำงาน หรือ นั่งทำงานเงียบๆ เป็นความชอบเฉพาะบุคคล

เปิดเพลงทำงาน

สรุป ดนตรีและ เสียงเพลง สามารถช่วยให้ Productive ทำงานดีขึ้นได้ แต่ก็ต้องเลือก เพลงให้ถูกกับงานด้วย และถ้าหากใครที่มีอาการ ง่วงๆ ซึมๆ คิดงานไม่ออก ก็ลองพักสมอง  แล้วเปิดเพลงฟัง ให้ดนตรีช่วยบำบัด ช่วยคลายเครียดได้ จะได้มีแรง กลับมาสู้กับงาน กันได้ต่อไป

Facebook
Twitter
Telegram
LinkedIn
ข้อมูลผู้เขียน
Picture of OTP
OTP

แหล่งอ้างอิง

396