กีฬาโปโลน้ำ คือ อะไร มีกฎกติกาในการเล่นอย่างไรบ้าง?

กีฬาโปโลน้ำ คือ กีฬาประเภททีม ที่ต้องเล่นในน้ำ โดยจะแบ่งผู้เล่นออกเป็น 2 ทีม เพื่อแข่งขันกัน ในสระน้ำ เป้าหมายหลัก คือ ทำประตู โดยการใช้มือในการขว้าง ลูกโปโลขนาดใหญ่ เข้าสู่ประตูของฝ่ายตรงข้าม เพื่อทำคะแนน ผู้เล่นจะไม่สามารถยืนบนพื้น ของสระน้ำได้ และต้องว่ายน้ำตลอดเวลา

ที่มาของ กีฬาโปโลน้ำ
กีฬาโปโลน้ำ ในประเทศไทย
กีฬาโปโลน้ำ ในโอลิมปิก

เจาะลึกที่มาของโปโลน้ำ กีฬาอันทรงพลัง

โปโลน้ำ เป็นกีฬาที่ถูกคิดค้นขึ้นมา ในช่วงคริสต์ศตวรรษที่ 19 ในประเทศสกอตแลนด์ ซึ่งเป็นกีฬาทางน้ำ ที่จะประกอบไปด้วยผู้เล่นทั้งหมด 7 คน ต่อ 1 ทีม รวมผู้ทำประตู เป้าหมายคือการทำคะแนน ให้ได้มากกว่าฝ่ายตรงข้าม เป็นกีฬาที่มีลักษณะการเล่นคล้ายกับ แฮนด์บอล

และมีตำแหน่งในการเล่นทั้งหมด 6 ตำแหน่งด้วยกัน ได้แก่ กองหน้าจะประกอบไปด้วย สเตย์ เป็นผู้เล่นที่อยู่ตรงกลาง ปีกซ้าย ปีกขวา และกองหลัง จะประกอบไปด้วย เซนเตอร์ แบกซ้าย และแบกขวา (19 พฤศจิกายน 2024) [1]

ความนิยมกีฬาโปโลน้ำ ในประเทศไทย

โปโลน้ำในประเทศไทย ถือเป็นหนึ่งในกีฬา ที่มีการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง โดยในปัจจุบันเริ่มมีการแข่งขัน ในระดับสโมสร และโรงเรียน ในบางพื้นที่ รวมถึงมีการจัดการแข่งขันทั้งใน ระดับชาติ และระดับเยาวชน เพื่อส่งเสริมความนิยม และช่วยเพิ่มทักษะ ของนักกีฬา แม้ว่าจะยังไม่เป็นที่นิยมเท่ากีฬาชนิดอื่นๆ

แต่ก็เริ่มมีผู้คนให้ความสนใจ และมีการฝึกซ้อมอย่างจริงจังมากขึ้น โดยมีสมาคมกีฬาทางน้ำแห่งประเทศไทย ทำหน้าที่รับผิดชอบ และพัฒนากีฬาชนิดนี้ เป็นสมาคมที่ก่อตั้งขึ้นเมื่อ วันที่ 24 มิถุนายน พ.ศ. 2502 โดยมีนายกสมาคมคนแรก คือ พลเรือโทสวัสดิ์ ภูติอนันต์ (21 พฤศจิกายน 2025) [2]

เรียนรู้วิธีการเล่น และกฎกติกาขั้นพื้นฐาน

ในการแข่งขันกีฬา โปโลน้ำ จะแบ่งออกเป็น 4 ช่วง ช่วงละ 5 นาที ผู้เล่นจะต้องว่ายน้ำไปมา ในสระขนาดใหญ่ และใช้มือในการควบคุม ลูกโปโล ให้เข้าไปยังประตูของฝ่ายตรงข้าม เพื่อทำคะแนน ในการแข่งขันผู้เล่นสามารถใช้มือ หรือร่างกาย ในการป้องกัน หรือขโมยลูกได้ แต่ไม่สามารถใช้เท้าในการเล่น

หรือยืนบนพื้นสระได้ ลูกโปโลน้ำจะมีลักษณะพิเศษ ที่สามารถลอยน้ำได้ดี โปโลน้ำเป็นกีฬาที่ต้องอาศัย การทรงตัวที่ดี ความเร็ว และความทนทาน ของนักกีฬา

โปโลน้ำกีฬาประเภททีม ในโอลิมปิก

โปโลน้ำถือเป็นหนึ่งใน กีฬาทางน้ำ ที่ได้เข้าสู่โอลิมปิกตั้งแต่ช่วงแรกๆ โดยโปโลน้ำ ถูกบรรจุอยู่ในโอลิมปิกครั้งแรก คือปี ค.ศ. 1900 และมีการจัดแข่งขันครั้งแรกในปี ค.ศ. 2000 ที่ซิดนีย์ ประเทศออสเตรเลีย และในปีล่าสุดก็ถูกจัดขึ้น ในโอลิมปิกฤดูร้อน 2024 ที่กรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศส ซึ่งมีการจัดแข่งขันทั้งหมด 2 รายการ คือ ประเภทชาย 1 รายการ และ ประเภทหญิง 1 รายการ (7 สิงหาคม 2025) [3]

โปโลน้ำเป็นกีฬา ที่ต้องใช้พลังงานสูง

โปโลน้ำเป็นกีฬา ที่ต้องใช้พลังงานสูงมาก เนื่องจากผู้เล่นต้องว่ายน้ำตลอดเวลา ในสระน้ำที่มีขนาดใหญ่ ซึ่งต้องใช้ทั้งความแข็งแรง ความคล่องแคล่ว และความทนทาน ของร่างกาย ในการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังต้องมีความสามารถ ในการหายใจในน้ำ และมีความอึด ในการต่อสู้กับคู่แข่ง

ที่บางครั้งอาจจะมีการปะทะกัน ในระหว่างการเล่น ซึ่งทุกการเคลื่อนไหว จะใช้พลังงานเยอะมาก ทั้งในด้านของร่างกาย และการควบคุมจิตใจ

ทักษะสำคัญและอุปกรณ์เฉพาะ ในการเล่นกีฬาโปโลน้ำ

ทักษะสำคัญในการเล่น โปโลน้ำ ได้แก่ ทักษะการว่ายน้ำ ที่คล่องแคล่ว และความสามารถในการควบคุมลูกโปโล ให้แม่นยำ รวมถึงทักษะในการป้องกัน และทำงานเป็นทีม เพื่อสร้างโอกาสในการทำประตู ผู้เล่นต้องมีความแข็งแรงทางร่างกาย และความอดทนสูง เนื่องจากการเล่นในน้ำ ต้องใช้พลังงานเยอะ

ส่วนอุปกรณ์เฉพาะ ที่ต้องใช้ในการเล่นกีฬาโปโลน้ำ จะประกอบไปด้วย แว่นตากันน้ำ ใส่เพื่อป้องกันน้ำเข้าตา ลูกบอลโปโลน้ำ ที่ถูกออกแบบมาโดยเฉพาะ สำหรับกีฬาชนิดนี้ ชุดรัดรูป และหมวกว่ายน้ำ ที่พันรอบศีรษะ มีสายรัดคาง อุปกรณ์ที่ใช้จะคล้ายคลึง กับการเล่น กีฬาว่ายน้ำ ท่าพื้นฐาน

บทส่งท้าย กีฬาโปโลน้ำ คือ

สรุปโปโลน้ำ เป็นกีฬาประเภททีม ที่ต้องเล่นในสระน้ำ โดยมีเป้าหมายคือการทำประตู ให้ได้มากกว่าคู่แข่ง โปโลน้ำเป็นกีฬา ที่ต้องมีทักษะการว่ายน้ำ ที่คล่องแคล่ว ควบคุมลูกได้ดี และทำงานร่วมกันเป็นทีมได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังต้องมีความแข็งแรง ทั้งทางร่างกาย และจิตใจอีกด้วย

ข้อห้ามที่ควรรู้ในการเล่นโปโลน้ำ คืออะไร?

ข้อห้ามสำคัญ ในการเล่นโปโลน้ำ คือ ห้ามใช้เท้าในการควบคุมลูกโปโล ห้ามผลัก, ตี หรือดึง ผู้เล่นฝ่ายตรงข้าม ในลักษณะที่อันตราย รวมถึงห้ามแช่แข็ง หรือการพยายามใช้เวลาให้มากเกินไป ในระหว่างการโจมตี และห้ามให้เท้าเหยียบพื้นสระน้ำอย่างเด็ดขาด สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นการกระทำ ที่อาจทำให้ผู้เล่นโดนลงโทษได้

คนประเภทไหน ที่เหมาะกับกีฬาโปโลน้ำ?

โปโลน้ำเป็นกีฬา ที่เหมาะกับคนที่มีร่างกายแข็งแรง มีความคล่องตัว มีความอดทน และมีทักษะการว่ายน้ำที่ดี รวมถึงต้องมีทักษะการตัดสินใจ ที่รวดเร็ว ภายใต้สถานการณ์ที่ตึงเครียด นอกจากนี้ยังต้องมีความทนทาน ต่อความเหนื่อยล้า และรับแรงความกดดันได้ดีด้วย