Menu
ปัญหาสุขภาพจิต สะท้อนสังคม หนุ่มสาวออฟฟิศ อาจต้องเผชิญกับสภาวะ ความกดดัน ของสังคมรอบข้างนั้น วัยที่ได้รับผลกระทบอย่างมาก คงจะหนีไม่พ้น หนุ่มสาวออฟฟิศวัยทำงาน จากความกดดันในหน้าที่การงาน สภาพสังคม ภาพลักษณ์ภายนอก การถูกเปรียบเทียบ ทุกสิ่งรอบตัวนั้นอาจจะส่งผลให้เกิดความเจ็บป่วยจากภายในจิตใจได้ มีอะไรบ้างที่เราควรระวังไว้
ปัญหาสุขภาพจิต ความเครียดสะสม ความกดดัน ความคาดหวังสูง และในบางคนนั้นมีภาวะความพึงพอใจในตัวเองต่ำ (Low self esteem) โดยไม่รู้ตัว สู่ภาวะหมดไฟในการทำงาน (Burnout Syndrome) ก่อให้เกิดโรคซึมเศร้า ร่วมกันกับโรควิตกกังวลหรือแพนิค (Panic Disorder) จงรับรู้ตัวเอง รู้ให้เท่าทันอาการเหล่านี้ในเบื้องต้น [1]
ที่มา: นิสัยที่ควรหลีกเลี่ยง เพื่อสุขภาพจิตที่ดี [2]
เนื่องมาจากปัญหาสุขภาพจิต ในบ้านเราตอนนี้ มีหลายปัจจัย ที่ทำให้ เกิดความเครียดสะสม และปัญหาสุขภาพจิต มากมาย ซึ่งปัญหาสุขภาพจิต ของพนักงาน จึงส่งผลกระทบ ต่อชีวิตส่วนตัว ของพนักงาน และชีวิตการทำงาน เป็นเรื่องของความรู้สึก และไม่ได้มีบาดแผลหรือ อาการทางร่างกาย ที่แสดงออกให้เห็น ดอย่างชัดเจน
คลิกเพื่ออ่าน สุขภาพจิตพนักงาน ปัญหาซ่อนเร้นที่ต้องระวัง เพิ่มเติมได้ที่นี่ Sakid
ที่มา: วิธี ป้องกันปัญหาสุขภาพจิต [3]
ปัญหาสุขภาพจิต ในประเทศไทยตอนนี้ จะพบว่า มีคนที่มีปัญหาจิตเวช หรือซึมเศร้า เพิ่มมากขึ้น โดยสาเหตุและปัจจัยหลักก็ คือสิ่งแวดล้อม ที่อยู่อาศัย ครอบครัว การอบรมเลี้ยงดู วิธีแก้ปัญหาคือ การพัฒนาจิตใจ เริ่มตั้งแต่วัยเด็ก จากพ่อและแม่ ความรักความเข้าใจ และความเห็นใจ นี่คือที่สุด ของเกราะป้องกัน สุขภาพจิตที่ดี
