ภัยสุขภาพ จากคาสิโน ความเสี่ยงที่ซ่อนในเกมเดิมพัน

J. Kanji
15 พ.ย. 25
15:33
10 views

ภัยสุขภาพ จากคาสิโน ไม่ใช่เรื่องไกลตัว เพราะแม้บรรยากาศ จะเต็มไปด้วยความสนุก และความตื่นเต้น แต่สิ่งแวดล้อมเหล่านี้ ถูกออกแบบอย่างแยบยล เพื่อดึงดูดสมอง กระตุ้นอารมณ์ และทำให้ผู้เล่นอยู่ในเกมนานขึ้น ทั้งคาสิโนจริง และคาสิโนออนไลน์ จึงส่งผลต่อสุขภาพ ทั้งทางสมอง อารมณ์ ร่างกาย และพฤติกรรม โดยไม่ทันรู้ตัว

สมองกับสิ่งเร้าที่เกินขีดจำกัดในคาสิโน

ภัยสุขภาพจิตกับความเครียด และลูปพฤติกรรมซ้ำ
ผลกระทบต่อร่างกาย และหัวใจทำงานหนัก

แอลกอฮอล์ คาเฟอีน และสารกระตุ้นที่ซ่อนอยู่ในคาสิโน

ภัยสุขภาพจากคาสิโนออนไลน์
ผลกระทบทางสังคม และการเงินที่ทำร้ายสุขภาพ

ภัยสุขภาพจากคาสิโน กับบทสรุป

ทำไมคาสิโนถึงทำให้คนลืมเวลา ?
หากเริ่มรู้สึกกังวลหลังเล่นคาสิโน ควรทำอย่างไร ?

สมองกับสิ่งเร้าที่เกินขีดจำกัดในคาสิโน

ในคาสิโน สิ่งเร้าทั้งแสง สี เสียง ถูกออกแบบให้ กระตุ้นสมองโดยตรง โดยเฉพาะโดพามีน ซึ่งเกี่ยวข้องกับความอยาก ความคาดหวัง และความตื่นเต้น สิ่งเหล่านี้ทำให้สมอง ประมวลผลรางวัลแรงขึ้นกว่าปกติ ผู้เล่นจึงมีแนวโน้มเดิมพันหนักขึ้น เล่นนานขึ้น หรือเสี่ยงมากขึ้นโดยไม่รู้ตัว

นอกจากนี้ในบางโต๊ะเกม ยังมีบรรยากาศคล้าย สมองกับ บรรยากาศ ในโต๊ะพนัน ที่ทำให้ผู้เล่น รู้สึกถูกดูดเข้าไปในจังหวะเกม และอาจหลุดโฟกัสได้ง่ายด้าน ข้อมูลสมอง กับการพนัน ชี้ว่าการลุ้นซ้ำ ๆ จะทำให้สมองจดจำ ความตื่นเต้นจาก “เกือบชนะ” มากกว่าผลจริง ทำให้ผู้เล่นเกิดแรงผลัก ให้เล่นต่อ แม้รู้ว่าควรหยุดก็ตาม

งานคลาสสิกในปี 1997 ของ Wolfram Schultz ที่ตีพิมพ์ใน Science ยังพบด้วยว่าโดพามีน จะพุ่งสูงที่สุดตอนสมอง “คาดหวังรางวัล” ไม่ใช่ตอนชนะจริง ทำให้ผู้เล่นยิ่งถูกดึงเข้าสู่วงจร การลุ้นซ้ำโดยไม่รู้ตัว (14 มีนาคม 1997) [1]

ภัยสุขภาพจิตกับความเครียด และลูปพฤติกรรมซ้ำ

การแพ้–ชนะที่รวดเร็วในคาสิโน ทำให้อารมณ์แกว่งอย่างรุนแรง ทั้งความเครียด ความหวัง ความผิดหวัง และความคาดหวังสลับกัน อย่างต่อเนื่อง ผู้เล่นอาจเกิดความกดดันทางอารมณ์ ความวิตกกังวล หรือแม้แต่ความรู้สึกผิดต่อตนเอง ผู้เล่นจำนวนมาก ที่เข้าสู่ลูปการเดิมพัน จะมีพฤติกรรมซ้ำ ๆ

เพราะสมองจำ “ความรู้สึกตอนใกล้ชนะ” มากกว่าขั้นตอนที่ใช้จริง ทำให้การควบคุมตนเองลดลงอย่างมาก งาน fMRI ของ Clark et al. เผยแพร่ในปี 2011 ยังชี้ว่าสมองตอบสนอง ต่อเหตุการณ์ “เกือบชนะ” รุนแรงเกือบเท่าการชนะจริง ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญ ที่ทำให้ผู้เล่นจำนวนมาก เล่นต่อแม้จะเสียอยู่ (15 เมษายน 2011) [2]

ผลกระทบต่อร่างกาย และหัวใจทำงานหนัก

คาสิโนไม่มีหน้าต่าง ไม่มีนาฬิกา เพื่อให้ลืมเวลา ผู้เล่นจึงมักนั่งต่อเนื่อง 3–6 ชั่วโมงหรือมากกว่า ส่งผลให้ปวดคอ บ่า หลัง รวมถึงความล้าสะสม หัวใจเต้นเร็วขึ้นในช่วงลุ้น ทำให้ร่างกายอยู่ในภาวะตึงเครียด แบบยืดเยื้อ หากเล่นดึกจนรบกวนจังหวะนอน ร่างกายอาจอ่อนเพลียเรื้อรังได้

ในบางสถานการณ์ พฤติกรรมลุ้นอย่างต่อเนื่อง ทำให้รูปแบบการใช้สมอง คล้ายการแข่งขัน เช่น สมองของดีลเลอร์ vs ผู้เล่น ซึ่งแม้ทั้งสอง จะอยู่ในเกมเดียวกัน แต่ใช้พลังงานต่างกัน ผู้เล่นเครียดแบบหวังผล ส่วนดีลเลอร์ใช้สมาธิแบบลูประบบ ส่งผลให้ทั้งสองฝ่ายเหนื่อยล้า ในแบบของตัวเอง

นอกจากนี้ งาน fMRI ของ Reuter et al. ในปี 2005 พบว่าผู้ที่มีพฤติกรรม การพนันผิดปกติ มีการตอบสนองของ ventral striatum ลดลงเมื่อเทียบกับกลุ่มปกติ ซึ่งทำให้ต้องลุ้นหนักขึ้น เพื่อให้รู้สึกตื่นเต้นเท่าเดิม

แอลกอฮอล์ คาเฟอีน และสารกระตุ้นที่ซ่อนอยู่ในคาสิโน

คาสิโนมักมีบริการเครื่องดื่ม เพื่อให้ผู้เล่นผ่อนคลาย แต่แอลกอฮอล์ทำให้ การประเมินความเสี่ยงลดลง คิดช้าลง แต่กลับมั่นใจผิดปกติ จึงทำให้เดิมพันหนักขึ้น ในขณะที่คาเฟอีนจากกาแฟ หรือเครื่องดื่มชูกำลัง ทำให้หัวใจเต้นเร็ว นอนไม่หลับ และเพิ่มความวิตกกังวล ผู้เล่นหลายคนใช้มัน เพื่อยืดเวลาเล่นโดยไม่รู้ตัว ว่าร่างกายกำลังเครียดสะสม

งานทดลองในวารสาร Psychopharmacology ปี 2020 ที่ทดลองให้กลุ่มหนึ่งดื่มแอลกอฮอล์ 0.8 g/kg พบว่า กลุ่มผู้เล่นที่ดื่มแอลกอฮอล์มีแนวโน้ม เพิ่มขนาดเดิมพันหลังจากแพ้ มากกว่ากลุ่มที่ไม่ได้ดื่มอย่างชัดเจน ทำให้ผู้เล่นเสี่ยงเสียเงิน มากกว่าที่ตั้งใจไว้ตั้งแต่แรก (กุมภาพันธ์ 2020) [3]

ภัยสุขภาพจากคาสิโนออนไลน์

คาสิโนออนไลน์เข้าถึงง่ายกว่ามาก ทำให้ผู้เล่นอยู่กับเกม ได้นานขึ้นโดยไม่รู้ตัว การจ้องหน้าจอนาน ก่อให้เกิดอาการปวดตา ปวดคอ และล้าสมอง ความเป็นส่วนตัว 100% ทำให้ไม่มีตัวหยุด ไม่มีใครขัดจังหวะ ฟีเจอร์โบนัสรายวัน การแจ้งเตือนฟรีสปิน กล่องสุ่ม และระบบรางวัลแบบสุ่ม (random reward) กระตุ้นโดพามีนอย่างต่อเนื่อง

จนสมองรับภาระหนักขึ้น ผู้เล่นบางคนเล่นข้ามคืนโดยไม่รู้ตัว เพราะมือถืออยู่ใกล้มือ และสามารถกดเข้าเกมได้ตลอดเวลา ส่งผลให้คุณภาพการนอนลดลง ทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ และมีโอกาสพัฒนา เป็นภาวะเสพติดได้ง่ายขึ้น กว่าคาสิโนจริง

ผลกระทบทางสังคม และการเงินที่ทำร้ายสุขภาพ

เมื่อลงเงินมากเกิน หรือต่อเนื่องเป็นเวลานาน ความเครียดทางการเงิน จะเพิ่มขึ้นแบบทวีคูณ ส่งผลต่อความสัมพันธ์ในครอบครัว ชีวิตคู่ และสังคม ผู้เล่นบางคน หลีกเลี่ยงการพบปะผู้คน เพราะรู้สึกผิดหรือกดดัน จนเกิดความโดดเดี่ยว และรู้สึกแยกตัวออกจากสังคม

ความกดดันนี้ อาจนำไปสู่ปัญหานอนหลับ วิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้าได้ง่ายขึ้น ยิ่งไปกว่านั้น การหวังจะ “เอาคืน” ทำให้ผู้เล่นกลับไปพึ่งคาสิโนออนไลน์ เป็นช่องทางหลบหนีความเครียด ซึ่งยิ่งตอกย้ำพฤติกรรมเสี่ยง และทำลายสุขภาพโดยรวม ทั้งกายและใจ

ภัยสุขภาพ จากคาสิโน กับบทสรุป

ภัยสุขภาพ จากคาสิโน เป็นเรื่องใหญ่ที่ซ่อนอยู่ในความสนุก ของเกมเดิมพัน ไม่ว่าจะเป็นผลกระทบต่อสมอง อารมณ์ ร่างกาย การเงิน หรือความสัมพันธ์ การรู้เท่าทันกลไกเหล่านี้ เป็นกุญแจสำคัญ ที่จะช่วยให้เราเล่นอย่างมีสติ ไม่ปล่อยให้ความตื่นเต้น ควบคุมพฤติกรรม จนทำลายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว

ทำไมคาสิโนถึงทำให้คนลืมเวลา ?

เพราะคาสิโนออกแบบแสง สี เสียง และจังหวะเกม เพื่อดึงสมาธิให้จมอยู่กับการเล่น ทำให้สมองไม่รับรู้ การไหลของเวลาอย่างชัดเจน อีกทั้งจังหวะเสียงที่สม่ำเสมอ ช่วยให้ผู้เล่นรู้สึก เหมือนเวลาผ่านไปเร็วขึ้นโดยไม่รู้ตัว

หากเริ่มรู้สึกกังวลหลังเล่นคาสิโน ควรทำอย่างไร ?

ควรหยุดเล่นทันที ลุกขึ้นเดิน พักสายตา หรือสูดอากาศ เพื่อให้สมองและอารมณ์ กลับสู่สมดุล ก่อนจะตัดสินใจเล่นต่อ และอาจลองประเมินอารมณ์ของตัวเอง ว่าพร้อมจะเล่นต่อจริงหรือไม่ เพื่อลดความเสี่ยง ในการตัดสินใจผิดพลาด