ฮอกกี้น้ำแข็ง เล่นกี่นาที เมื่อลงแข่งขันในสนามจริง

ฮอกกี้น้ำแข็ง เล่นกี่นาที สำหรับการแข่งขัน กีฬาฮอกกี้น้ำแข็ง จะใช้เวลาทั้งหมด 60 นาที โดยจะแบ่งออกเป็น 3 ช่วง ช่วงละ 20 นาที และจะมีการหยุดเวลา เมื่อเกิดการฟาล์ว, การทำประตู หรือการเปลี่ยนตัวผู้เล่น การแข่งขันจะมีการพักระหว่างช่วง เป็นเวลา 15 – 20 นาที เพื่อให้ผู้เล่นได้พัก และเตรียมตัว สำหรับช่วงต่อไป หากคะแนนเสมอกันในช่วงท้ายเกม อาจมีการต่อเวลา หรือการยิงจุดโทษ เพื่อหาผู้ชนะ

จุดเริ่มต้นของ กีฬาฮอกกี้น้ำแข็ง
กีฬาฮอกกี้น้ำแข็ง ในโอลิมปิก
การเตรียมความพร้อม ก่อนลงสนามจริง

จุดเริ่มต้นของการเล่น กีฬาฮอกกี้น้ำแข็ง

ฮอกกี้น้ำแข็ง เป็นกีฬาที่ได้จัดการแข่งขันขึ้นเป็นครั้งแรก เมื่อวันที่ 3 มีนาคม พ.ศ. 2481 ที่เมืองมอนทรีออล ประเทศแคนาดา เป็นกีฬาประเภททีม ที่ต้องเล่นบนพื้นน้ำแข็ง ซึ่งฮอกกี้น้ำแข็ง มักจะนิยมเล่นในประเทศ ที่มีอากาศหนาวเย็น เช่น รัสเซีย อเมริกาเหนือ แคนาดา และแถบสแกนดิเนเวีย เป็นต้น

ในปัจจุบันฮอกกี้น้ำแข็ง ได้กลายเป็นกีฬา ที่มีลีกใหญ่ทั้งหมด 4 ลีก คือ NHL, CWHL, WWHL และ North American professional sports (14 พฤศจิกายน 2025) [1]

เจาะลึกกีฬาฮอกกี้น้ำแข็ง ในโอลิมปิก

ฮอกกี้น้ำแข็งถูกจัดอยู่ใน กีฬาโอลิมปิกฤดูหนาว ที่ได้รับการบรรจุครั้งแรก คือ ในโอลิมปิกฤดูร้อน 1920 ซึ่งในช่วงเวลานั้นมีเพียงแค่ ทีมประเภทชาย ก่อนที่จะมีการเพิ่มทีมประเภทหญิงเข้ามา ในช่วงโอลิมปิกฤดูหนาว 1988 [2] ฮอกกี้น้ำแข็งเป็นกีฬา ที่ไม่ค่อยได้รับความนิยม ในประเทศไทยมากนัก

เนื่องจากสภาพอากาศของประเทศไทย ไม่เอื้ออำนวย แต่ประเทศไทย ก็มีทีมชาติฮอกกี้ ที่เป็นสมาชิกกับทางสหพันธ์กีฬาฮอกกี้น้ำแข็งนานาชาติ มาตั้งแต่ช่วงปี ค.ศ. 1989 อีกทั้งยังเป็นทีมที่ประสบความสำเร็จ ในการแข่งขันระดับสูงอีกด้วย

กฎกติกาพื้นฐานที่ควรรู้ ก่อนลงสนามจริง

ฮอกกี้น้ำแข็งเป็นกีฬาประเภททีม ที่ประกอบไปด้วย ผู้เล่นจำนวน 6 คน/ทีม ระยะเวลาในการเล่นจะแบ่งออกเป็น 3 ช่วง ช่วงละ 20 นาที เป้าหมายหลัก ของการเล่นกีฬาชนิดนี้ คือ การทำประตู โดยการยิงลูกฮอกกี้ ให้เข้าประตูของฝ่ายตรงข้าม และหยุดไม่ให้ฝ่ายตรงข้าม ทำประตูได้ ผู้ที่ทำหน้าที่ในการรักษาประตู จะต้องป้องกันไม่ให้ลูกฮอกกี้ เข้าไปในประตู โดยการใช้ร่างกาย และไม้ฮอกกี้ในการป้องกัน

เผยทักษะและกลยุทธ์ ที่ต้องใช้ในการเล่นฮอกกี้น้ำแข็ง

ทักษะเฉพาะที่ต้องใช้ ในการเล่นฮอกกี้น้ำแข็ง ได้แก่ การเคลื่อนไหวบนลานน้ำแข็ง ที่มีความเร็ว, การควบคุมลูกฮอกกี้ด้วยไม้ เช่น การเลี้ยง และส่งลูก ที่แม่นยำ, การยิงประตู ที่ต้องใช้ทั้งความแม่นยำ และการเลือกจังหวะที่ดี ต่อมากลยุทธ์ ที่ต้องใช้ในการเล่นฮอกกี้น้ำแข็ง คือ แนวทางการป้องกัน ไม่ให้อีกฝ่ายทำประตู, การเล่นเกมรุก และการใช้โอกาส ในการทำประตู

ชวนรู้จักกับกิจกรรมพิเศษ ที่เกิดขึ้นในการแข่งขันฮอกกี้น้ำแข็ง

เมื่อวันที่ 4 มกราคม พ.ศ. 2559 ได้มีการจัดกิจกรรม Teddy Bear Toss Night เพื่อการกุศลขึ้น ซึ่งเป็นการแข่งขันระหว่างทีม Hershey Bears และทีม Rockford IceHogs กติกาหลักของกิจกรรมนี้ คือ ห้ามผู้ชมโยนตุ๊กตาลงมายังสนาม จนกว่าทีมเจ้าบ้าน จะสามารถทำประตูได้ และทันทีที่ทีมเจ้าบ้านทำประตูแรกได้

ตุ๊กตาก็ถูกโยนลงมา ที่ลานน้ำแข็งกว่า 82,000 ตัว ซึ่งตุ๊กตาทั้งหมดนี้ จะถูกส่งต่อไปยังองค์กรต่างๆกว่า 60 องค์กร รวมถึงถูกส่งไปยังโรงเรียน และโรงพยาบาลด้วย (6 มกราคม 2026) [3]

การเตรียมความพร้อมของนักกีฬา ก่อนเริ่มการแข่งขัน

ฝึกซ้อมทักษะที่จำเป็น ก่อนเริ่มแข่งขัน เช่น การยิงประตู การส่งลูก หรือการป้องกันลูก เป็นต้น รวมถึงต้องฝึกซ้อมร่างกาย ให้มีความฟิตทั้งในด้านความอดทน และความเร็ว เช่นเดียวกับการเล่นกีฬา ฟุตบอล อาชีพ
การเตรียมร่างกาย ควรเริ่มต้นด้วยการอบอุ่นร่างกาย เช่น การวิ่ง หรือการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต และทำให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่น เป็นวิธีที่ช่วยป้องกันการบาดเจ็บได้
การเตรียมจิตใจ นักกีฬาจะต้องมีจิตใจที่สงบ และมีสมาธิ มุ่งมั่น ไม่กลัวการล้มเหลว
เตรียมอุปกรณ์ ตรวจสอบอุปกรณ์ที่ต้องใช้ เช่น ชุดกีฬา, รองเท้า, หมวก, ถุงมือ หรือไม้ฮอกกี้ รวมถึงทำความสะอาดอุปกรณ์ ให้พร้อมใช้งาน
ตรวจสุขภาพก่อนแข่งขัน เช่น ตรวจหัวใจ และตรวจกล้ามเนื้อ เพื่อให้มั่นใจว่าร่างกาย พร้อมสำหรับการแข่งขัน

บทส่งท้าย ฮอกกี้น้ำแข็ง เล่นกี่นาที

สรุปฮอกกี้น้ำแข็งใช้เวลาเล่น 60 นาที แบ่งเป็น 3 ช่วง เป็นกีฬาประเภททีม ที่ประกอบไปด้วยผู้เล่น 6 คน/ทีม ฮอกกี้น้ำแข็งเป็นกีฬา ที่จะเน้นความเร็ว การปะทะ และการทำงานเป็นทีม เป้าหมายสำคัญของการเล่นกีฬาชนิดนี้ คือการยิงลูกฮอกกี้ ให้เข้าประตูของฝ่ายตรงข้าม ให้ได้มากที่สุด

กีฬาฮอกกี้น้ำแข็ง มีการปะทะที่รุนแรงมากหรือไม่?

ฮอกกี้น้ำแข็งเป็นกีฬา ที่มีการปะทะค่อนข้างรุนแรง เนื่องจากต้องทำการป้องกัน ไม่ให้ฝ่ายตรงข้ามทำประตู แต่การปะทะในสนามแข่งขัน จะเป็นไปตามกฎกติกาที่กำหนด เช่น ห้ามปะทะจากด้านหลัง หรือห้ามใช้ไม่ฮอกกี้ทำร้ายฝ่ายตรงข้าม

ทำไมฮอกกี้น้ำแข็ง ถึงไม่ค่อยได้รับความนิยมในไทย?

ที่ฮอกกี้น้ำแข็งไม่เป็นที่นิยม ในประเทศไทย เพราะว่าประเทศไทยมีสภาพอากาศ ที่ไม่เอื้ออำนวย ต่อการเล่นกีฬาชนิดนี้ การเล่นฮอกกี้น้ำแข็ง จะต้องเล่นในสภาพอากาศที่หนาวเย็น เล่นบนพื้นน้ำแข็ง อีกทั้งยังอุปกรณ์การเล่น ที่ราคาแพงด้วย