เคนโด้ กระบวนท่า ศิลปะการต่อสู้ดั้งเดิมจากประเทศญี่ปุ่น

เคนโด้ กระบวนท่า ที่ใช้ในการฝึกขั้นพื้นฐาน มีอยู่มากมายหลากหลายรูปแบบ ซึ่งโดยส่วนใหญ่จะแบ่งเป็นการตี การเคลื่อนไหว และการป้องกัน โดยท่าพื้นฐานที่สำคัญ ได้แก่ Men เป็นการตีไปที่หัว, Kote เป็นการตีไปที่ข้อมือ, Do เป็นการตีไปที่ลำตัว และ Tsuki เป็นการแทงไปที่คอ เป็นต้น

จุดเริ่มต้น ของเคนโด้
ซามูไร คืออะไร?
ความหมายของคำว่า เคนโด้

จุดเริ่มต้นและที่มา ของเคนโด้

เคนโด้ ศิลปะการต่อสู้ และป้องกันตัว ที่มีพื้นฐานการใช้ดาบมาจาก กลุ่มซามูไร ในสมัยอดีต ซึ่งสืบทอดกันมานาน ตั้งแต่ช่วงปี พ.ศ. 1332 เป็นการต่อสู้ที่รวดเร็ว เด็ดขาด และรุนแรง (7 มกราคม 2026) [1] แต่ในปัจจุบันได้ถูกนำมาพัฒนา ให้กลายเป็นกีฬาประเภทหนึ่ง

ที่มีการประลองในรูปแบบ ที่มีข้อกำหนด และกฎระเบียบ ที่ชัดเจน เคนโด้จะเน้นการพัฒนาทั้งด้านร่างกาย และจิตใจ ผ่านการฝึกฝนทักษะการใช้ดาบ และการควบคุมตัวเอง

เจาะลึกซามูไร คืออะไร?

ซามูไร มีความหมายในภาษาไทย คือ ทหาร แต่ถ้าหากเป็นในภาษาญี่ปุ่นโบราณ จะแปลว่า รับใช้ ต้นแบบของซามูไร มาจากเหล่านักรบบนหลังม้า หรือพวกทหารเดินเท้า ในช่วงศตวรรษที่ 6 โดยอาวุธที่ซามูไรใช้จะมีอยู่มากมายหลายชนิด แต่อาวุธที่สำคัญที่สุด ของซามูไร คือ วะกิซะชิ หรือ ดาบแห่งเกียรติยศ

สิ่งนี้จะอยู่ติดตัวซามูไรตลอดเวลา รวมถึงยามนอนด้วย และอาวุธอีกชนิด ที่ได้รับความนิยมภายหลัง ในช่วงคริสต์ศตวรรษที่ 15 คือ ยะริ หรือ หอก สิ่งนี้มักจะถูกนำมาใช้ในสมรภูมิ ซึ่งเป็นอาวุธที่มีประสิทธิภาพมาก สำหรับทหารราบ หรือทหารม้า (21 ตุลาคม 2025) [2]

เผยวัตถุประสงค์ ของการฝึกฝนเคนโด้

พัฒนาทักษะการต่อสู้ เคนโด้จะเน้นการฝึกทักษะการใช้ดาบ เพื่อให้ผู้ฝึก สามารถควบคุมการเคลื่อนไหว และได้เรียนรู้ทักษะการตี, ป้องกัน และการตอบสนอง ในสถานการณ์ต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
พัฒนาจิตใจ นอกจากจะฝึกทักษะการต่อสู้แล้ว เคนโด้ยังช่วยพัฒนาจิตใจ ให้แข็งแรง และมั่นคง การฝึกเคนโด้จะช่วยให้ผู้ฝึก มีความสงบ, สมาธิ, ความมุ่งมั่น และรู้จักการควบคุมตัวเอง
พัฒนาความรับผิดชอบ การฝึกเคนโด้ จะช่วยเสริมสร้างความรับผิดชอบ ให้กับตัวผู้ฝึก ตั้งแต่การฝึกซ้อม จนถึงการประลองจริง
พัฒนาสุขภาพร่างกาย การฝึกเคนโด้จะช่วยเสริมสร้างร่างกาย ให้แข็งแรง ช่วยปรับสมดุล สร้างความยืดหยุ่น ทำให้ร่างกาย มีความคล่องแคล่ว และว่องไวมากยิ่งขึ้น

เปิดความหมายของคำว่า เคนโด้

เคนโด้ เป็นคำที่มีความหมายว่า วิถีแห่งดาบ อีกทั้งยังเป็นหนึ่งในศิลปะการต่อสู้ แบบดั้งเดิม ของประเทศญี่ปุ่น เช่นเดียวกับ ยูโด วิธีการต่อสู้ การฝึกเคนโด้ จะเน้นการควบคุมร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ ส่วนอุปกรณ์สำคัญในการต่อสู้ หรือการแข่งขันเคนโด้ คือ ดาบ ที่เรียกว่า ชิไน

ซึ่งจะประกอบไปด้วย ไม้ไผ่ และแผ่นหนัง เนื้อของไม้ไผ่ จะทำหน้าที่ในการดูดซับแรงกระแทก จากการถูกโจมตี โดยดาบที่ในการฝึกเคนโด้นี้ จะถูกควบคุมโดย สหพันธ์เคนโด้นานาชาติ (18 กรกฎาคม 2021) [3]

เทควันโดและเคนโด้ แตกต่างกันอย่างไร?

เคนโด้ และเทควันโด เป็นศิลปะการต่อสู้จากญี่ปุ่น ที่มีลักษณะการฝึกฝน และจุดมุ่งหมาย แตกต่างกันอย่างชัดเจน เคนโด้ เน้นการใช้ดาบไม้ ในการฝึกซ้อม และการต่อสู้ โดยผู้ฝึกจะต้องตีไปที่เป้าหมายสำคัญ เช่น หัว ข้อมือ ลำตัว หรือคอ ในขณะที่เทควันโด จะเน้นการเตะ และการตี ด้วยมือเปล่า ซึ่งผู้ฝึกจะต้องพัฒนาความเร็ว และความแม่นยำ ในการเตะ โดยเฉพาะการเตะสูง ซึ่งเป็นลักษณะเด่น ของกีฬาเทควันโด

คุณสมบัติที่นักเคนโด้ควรมี คืออะไร?

คุณสมบัติที่นักเคนโด้ควรมี ได้แก่ วินัยในการฝึกซ้อม และการปฏิบัติตามกฎระเบียบอย่างเคร่งครัด อีกทั้งยังต้องมีความเคารพ ทั้งต่อตนเอง คู่ฝึก และครูฝึก รวมถึงมีสมาธิ และความสงบ ในการต่อสู้ เพื่อให้สามารถตัดสินใจได้อย่างรอบคอบ และแม่นยำ นอกจากนี้ยังต้องมีความอดทน ในการฝึกซ้อม เพื่อพัฒนาทักษะอย่างต่อเนื่อง และต้องมีจิตใจ ที่แข็งแกร่ง, รู้แพ้รู้ชนะ และเรียนรู้ความผิดพลาด ของตนเอง

บทส่งท้าย เคนโด้ กระบวนท่า

สรุปเคนโด้ เป็นศิลปะการต่อสู้ที่มี ดาบไม้ไผ่ เป็นอาวุธหลัก การฝึกเคนโด้จะช่วยพัฒนาทั้งร่างกาย และจิตใจ ผู้ฝึกจะเรียนรู้การใช้ดาบไม้ ในลักษณะต่างๆ เพื่อฝึกความเร็ว, ความแม่นยำ และสมาธิ เคนโด้ไม่ได้เป็นเพียงแค่ การต่อสู้ แต่ยังเน้นการพัฒนาคุณธรรม เช่น วินัย, ความเคารพ และการควบคุมตัวเอง

เคนโด้เป็นศิลปะการต่อสู้ ที่อันตรายหรือไม่?

เคนโด้ เป็นศิลปะการต่อสู้ที่ไม่อันตราย เพราะผู้ฝึกจะได้สวมชุดเกราะ ขณะฝึกฝน หรือประลอง และใช้ดาบไม้ ที่ถูกออกแบบมา เพื่อป้องกันการบาดเจ็บ แต่ถึงอย่างไรก็ยังคงมีความเสี่ยงอยู่บ้างเล็กน้อย หากไม่ได้รับการฝึกฝน ที่ถูกต้อง หรือไม่ปฏิบัติ ตามกฎระเบียบอย่างเคร่งครัด

การฝึกฝนเคนโด้ เหมาะกับคนประเภทไหน?

การฝึกเคนโด้ เหมาะกับทุกคนที่มีความมุ่งมั่น และต้องการพัฒนาร่างกาย และจิตใจ อีกทั้งยังเหมาะกับผู้ที่มีความสนใจ ในการฝึกสมาธิ, ความสงบภายใน และการฝึกควบคุมตัวเอง ซึ่งเคนโด้สามารถเริ่มฝึกได้ตั้งแต่อายุประมาณ 6 – 7 ปี ขึ้นอยู่กับความพร้อมทาง ร่างกาย และจิตใจ จนถึงวัยผู้ใหญ่เลย