ผลเสีย คลอไรด์ ต่อร่างกาย จากความไม่สมดุล

Nuclear
19 พ.ย. 24
17:02
9 views

ผลเสีย คลอไรด์ เกิดขึ้นได้เมื่อระดับคลอไรด์ในร่างกายมีความไม่สมดุล ไม่ว่าจะสูงหรือต่ำเกินไป โดยคลอไรด์เป็นแร่ธาตุที่สำคัญ ต่อการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย แต่เมื่อระดับคลอไรด์เกินค่าปกติ อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพในหลายด้าน ตั้งแต่ความผิดปกติปัญหาเรื้อรัง ที่อาจเกิดขึ้นกับอวัยวะสำคัญ

ผลเสีย คลอไรด์ จากระดับในเลือดที่สูงกว่าปกติ

ระดับคลอไรด์ในเลือดที่สูงกว่าปกติ (Hyperchloremia) อาจส่งผลกระทบต่อร่างกายดังนี้

ความไม่สมดุลของเกลือแร่: คลอไรด์มีบทบาท ในการรักษาสมดุลของเกลือแร่ในร่างกาย ระดับคลอไรด์ที่สูงเกินไป อาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของ Electrolyte อื่นๆเช่นโซเดียม และโพแทสเซียม
ความผิดปกติของกรด-ด่างในเลือด: ระดับคลอไรด์ที่สูง อาจสัมพันธ์กับภาวะกรดในเลือด (Metabolic acidosis) ซึ่งทำให้ร่างกาย มีความเป็นกรดมากขึ้น ส่งผลต่อการทำงาน ของอวัยวะต่างๆ
การทำงานของไต: คลอไรด์ที่สูง อาจบ่งบอกถึงปัญหา ในการทำงานของไต เช่นภาวะไตเสื่อม หรือวาย ซึ่งทำให้ร่างกาย ไม่สามารถขับคลอไรด์ ออกได้อย่างเหมาะสม ซึ่งพบได้ใน ผลเสีย โซเดียม มักมีอาการเกี่ยวกับไตเช่นกัน
ความดันโลหิตสูง: การบริโภคเกลือ (โซเดียมคลอไรด์) มากเกินไป อาจทำให้ระดับคลอไรด์ในเลือดสูงขึ้น ซึ่งสัมพันธ์กับความดันโลหิต ที่เพิ่มขึ้น

หากพบว่าระดับคลอไรด์ในเลือดสูง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม

คลอไรด์สูงบ่งบอกอะไร

ระดับคลอไรด์ในเลือดที่สูงกว่าปกติ (Hyperchloremia) อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติ หรือสภาวะต่างๆ ในร่างกาย ดังนี้

ภาวะขาดน้ำ (Dehydration): การสูญเสียน้ำจากร่างกาย เช่นจากอาเจียน หรือท้องเสียมากๆ ทำให้ความเข้มข้นของคลอไรด์ ในเลือดเพิ่มขึ้น
การรับประทานเกลือมากเกินไป: การบริโภคโซเดียมคลอไรด์ (เกลือ) ในปริมาณสูง สามารถเพิ่มระดับคลอไรด์ในเลือดได้
โรคไต: ความผิดปกติ ในการทำงานของไต อาจทำให้ร่างกาย ไม่สามารถขับคลอไรด์ออก ได้อย่างเหมาะสม ส่งผลให้ระดับคลอไรด์ในเลือดสูงขึ้น
ภาวะกรดในเลือด (Metabolic acidosis): สภาวะที่ร่างกาย มีความเป็นกรดสูง เช่นจากโรคเบาหวาน หรือโรคระบบทางเดินหายใจ อาจทำให้ระดับคลอไรด์ ในเลือดเพิ่มขึ้น
การใช้ยาบางชนิด: ยาบางประเภท เช่น ยาขับปัสสาวะ (Diuretics) อาจส่งผลให้ระดับคลอไรด์ในเลือดสูงขึ้น

ที่มา: การวัดระดับคลอไรด์ [1]

คลอไรด์คืออะไร และบทบาทในร่างกาย

คลอไรด์ (Chloride) เป็นไอออนลบ (anion) ที่เกิดจากการแยกตัว ของกรดไฮโดรคลอริก (HCl) ในน้ำ พบได้ในของเหลวต่างๆ ในร่างกาย เช่นน้ำเลือด น้ำเหลือง และน้ำในเซลล์ คลอไรด์มีบทบาทสำคัญในร่างกายดังนี้

รักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย คลอไรด์ทำงานร่วมกับโซเดียม ในการควบคุมสมดุลของน้ำ และอิเล็กโทรไลต์ ซึ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของเซลล์ และระบบต่างๆ ในร่างกาย
ช่วยสร้างกรดในกระเพาะอาหาร คลอไรด์มีบทบาทสำคัญ ในการสร้างกรดไฮโดรคลอริก (HCl) ในกระเพาะอาหาร ซึ่งช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร และฆ่าเชื้อแบคทีเรียในอาหาร
สนับสนุนการทำงาน ของระบบประสาท คลอไรด์ช่วยควบคุมการไหล ของไอออนผ่านเซลล์ประสาท ซึ่งมีความสำคัญ ต่อการส่งสัญญาณประสาท และการสื่อสารระหว่างเซลล์
ควบคุมความดันโลหิต การรักษาระดับคลอไรด์ในร่างกายให้สมดุล มีส่วนช่วยลดความเสี่ยง ของปัญหาความดันโลหิตผิดปกติ โดยทำงานร่วมกับอิเล็กโทรไลต์ชนิดอื่น เพื่อควบคุมปริมาณของเหลวในหลอดเลือด

คลอไรด์อยู่ในอาหารประเภทใดบ้าง

คลอไรด์เป็นแร่ธาตุที่พบได้ในอาหารหลากหลายประเภท โดยเฉพาะอาหารที่มีโซเดียมสูง แหล่งอาหารที่มีคลอไรด์สูง ได้แก่

เกลือแกง (โซเดียมคลอไรด์): เป็นแหล่งหลักของคลอไรด์ ในอาหารประจำวัน
อาหารทะเล: เช่นกุ้ง ปลาทะเล ซึ่งมีคลอไรด์ในปริมาณที่เหมาะสม
ผักและผลไม้บางชนิด: เช่นมะเขือเทศ ผักกาดหอม ซึ่งมีคลอไรด์ในปริมาณที่น้อยกว่า แต่ยังเป็นแหล่งที่ดี
ผลิตภัณฑ์นม: เช่นนม โยเกิร์ต ซึ่งมีคลอไรด์ในปริมาณที่เหมาะสม
อาหารแปรรูปและเครื่องปรุงรส: เช่นซอสถั่วเหลือง ของหมักดอง ซึ่งมักมีปริมาณคลอไรด์สูง

การบริโภคอาหารเหล่านี้ ในปริมาณที่เหมาะสม จะช่วยให้ร่างกายได้รับคลอไรด์เพียงพอต่อความต้องการ [2]

ระดับคลอไรด์ต่ำเกิดจากอะไร

ระดับคลอไรด์ในเลือดที่ต่ำกว่าปกติ (Hypochloremia) อาจเกิดจากหลายสาเหตุ ดังนี้

การสูญเสียของเหลวจากร่างกาย: อาการอาเจียน หรือท้องเสียเป็นเวลานาน สามารถทำให้ร่างกายสูญเสียคลอไรด์ ผ่านของเหลวที่สูญเสียไป
ภาวะเลือดเป็นด่าง (Metabolic alkalosis): สภาวะที่ร่างกายมีความเป็นด่างสูงกว่าปกติ ส่งผลให้ระดับคลอไรด์ในเลือดลดลง
การใช้ยาบางชนิด: ยาขับปัสสาวะ ยาระบาย หรือยา Corticosteroid อาจทำให้ระดับคลอไรด์ในเลือดลดลง
โรคต่อมหมวกไตไม่ทำงาน (Addison’s disease): ภาวะที่ต่อมหมวกไตผลิตฮอร์โมนไม่เพียงพอ ส่งผลให้ระดับคลอไรด์ในเลือดต่ำ
ภาวะหัวใจล้มเหลว (Heart failure): การทำงานของหัวใจที่ไม่เพียงพอ อาจทำให้ระดับคลอไรด์ในเลือดลดลง

ที่มา: คลอไรด์ (Chloride) [3]

ปริมาณต่อวัน และการตรวจระดับคลอไรด์

ตามข้อมูลจากองค์กรสุขภาพส่วนใหญ่ ปริมาณคลอไรด์ที่แนะนำในแต่ละวัน สำหรับผู้ใหญ่ คือประมาณ 2,300 มิลลิกรัม ซึ่งสามารถได้รับจากอาหารที่บริโภคตามปกติ เช่นเกลือแกง และอาหารที่มีส่วนผสมของโซเดียมคลอไรด์

การตรวจระดับคลอไรด์สามารถทำได้ผ่านการตรวจเลือดหรือปัสสาวะ เพื่อประเมินสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ โดยเฉพาะในผู้ป่วยที่มีอาการผิดปกติเกี่ยวกับของเหลวหรือระบบทางเดินอาหาร

สรุป ผลเสีย คลอไรด์ สูงหรือต่ำเกิน ล้วนส่งผลกระทบ

ผลเสียคลอไรด์ ไม่ว่าจะในรูปแบบของระดับที่สูงหรือต่ำเกินไป ล้วนส่งผลกระทบ ต่อการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย ทั้งในด้านการทำงานของไต ระบบประสาท การควบคุมสมดุลของของเหลว ดังนั้น การรักษาระดับคลอไรด์ ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ผ่านการดูแลสุขภาพ จึงเป็นสิ่งสำคัญ