พาร์สลีย์วิตามินเอสูง เพื่อบำรุง สุขภาพสายตาที่ดี

Parsley อุดมไปด้วยสารอาหารหลายชนิด ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ได้แก่

• วิตามินเอ: พาร์สลีย์มีปริมาณวิตามินเอสูง ซึ่งเป็นวิตามินสำคัญ ที่ช่วยบำรุงสายตา เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์
• วิตามินซี: ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ป้องกันการเกิดโรคหวัด และช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก
• วิตามินเค: พาร์สลีย์มีปริมาณวิตามินเค เช่นเดียวกับ ผักกาดหอมมีวิตามินเค ที่ช่วยในกระบวนการแข็งตัวของเลือด และส่งเสริมสุขภาพของกระดูก
• folic acid: มีความสำคัญ ต่อการสร้างเม็ดเลือดแดง และการเจริญเติบโตของเซลล์
• แร่ธาตุต่างๆ: เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม และโพแทสเซียม