สารสกัดทับทิม ส่งเสริมหัวใจ สร้างภูมิคุ้มกัน

Nuclear
7 พ.ย. 24
16:36
7 views

สารสกัดทับทิม เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจ ในวงการสุขภาพ และความงาม ด้วยคุณค่าทางโภชนาการ ที่อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่หลากหลาย ทับทิมไม่เพียงแค่ช่วยในเรื่องของการบำรุงร่างกายให้แข็งแรง แต่ยังส่งผลดีต่อการดูแลผิวพรรณ ชะลอวัย และเพิ่มพลังงานในชีวิตประจำวัน

สารสกัดทับทิม ผลทับทิมแคลอรีต่ำ สารอาหารสูง

ทับทิมเป็นผลไม้ที่แคลอรีต่ำ และเต็มไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุ นอกจากนี้ยังมีสาร Polyphenols ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ เช่นการลดการเกิดนิ่วในไต ลดความเครียดจาก Oxidation ควบคุมการอักเสบ และเสริมการทำงานของสมอง เนื่องจากมีสาร Ellagic Acid

การทานสารสกัดทับทิมสามารถทานร่วมกับ โคเอนไซม์คิวเทน จะทำงานร่วมกัน ในการสนับสนุนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ลดการอักเสบ หรือทานร่วมกับ เรสเวอราทรอล เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีประสิทธิภาพสูง เมื่อทานร่วมกันจะช่วยเสริมสร้างสุขภาพหัวใจ ชะลอความเสื่อมของเซลล์

สารสกัดทับทิม การทดลองทานเป็นเวลา 14 วัน

ในการศึกษาปี 2012 ซึ่งติดตามอาสาสมัครจำนวน 60 คน พบว่า หลังจากการรับประทานสารสกัดทับทิม ติดต่อกัน 14 วัน มีการเปลี่ยนแปลง 3 ประการ ในสุขภาพของผู้เข้าร่วม ได้แก่

ความดันโลหิตลดลง ความดันโลหิตตัวบนเฉลี่ยจาก 123.7 ลดลงเป็น 119.6 มิลลิเมตรปรอท และความดันโลหิตตัวล่างจาก 74.9 ลดลงเป็น 72.4 มิลลิเมตรปรอท ซึ่งเชื่อว่าเป็นผลมาจากสาร ACE (Angiotensin-Converting Enzyme) ที่ช่วยควบคุมความดันโลหิต และขยายหลอดเลือด
การพัฒนาด้านอารมณ์ จากการวัดด้วยแบบสอบถาม Panas Mood Questionnaire พบว่า คะแนนความรู้สึกบวก เพิ่มขึ้นจาก 29 เป็นระดับ 31 และความรู้สึกลบ ลดลงจาก 16 เป็นระดับ 14 ซึ่งอาจเนื่องมาจาก การลดระดับ cortisol (ฮอร์โมนเครียด)
เพิ่มระดับฮอร์โมน Testosterone มีการเพิ่มขึ้นของระดับ Testosterone ทั้งในผู้ชาย และผู้หญิง ซึ่งสามารถช่วยในการลดการอักเสบ ที่เกิดจากโรคอ้วน

ที่มา: 3 Surprising Pomegranate Benefits [1]

สารสกัดทับทิม การศึกษาประโยชน์ ดูแลสุขภาพ

ลดการอักเสบ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีในทับทิม ช่วยลดการอักเสบได้ โดยพบว่ามีประสิทธิภาพสูงกว่าใบชาเขียว หรือไวน์แดง ถึงสามเท่า การทดลองในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 จำนวน 50 คนเป็นเวลา 12 สัปดาห์ แสดงให้เห็นว่าการดื่มน้ำทับทิมวันละ 250 มล. ช่วยลดอักเสบ CRP และ IL-6 ลง 32% และ 30% ตามลำดับ
เสริมสุขภาพหัวใจ โรคหัวใจเป็นสาเหตุ การเสียชีวิตอันดับต้นๆทั่วโลก กรดไขมันที่มีในทับทิม ช่วยลดความเสี่ยง ของการสะสมคราบไขมัน ในหลอดเลือด การศึกษาปี 2004 พบว่าการดื่มน้ำทับทิม ช่วยลดคราบไขมันในหลอดเลือด ได้มากกว่า 30% ภายในหนึ่งปี และยังช่วยลด LDL และความดันโลหิต
เสริมความจำ การรับประทานทับทิมเป็นประจำ มีประโยชน์ต่อสุขภาพสมอง ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ การทดลองที่ให้ผู้สูงอายุ ดื่มน้ำทับทิมวันละ 237 มล. แสดงให้เห็นว่า ช่วยเสริมความจำ ทั้งในด้านการมองเห็น และการพูด
ป้องกันแบคทีเรีย และการติดเชื้อ ทับทิมมีสารที่ช่วยต้านเชื้อรา ที่เป็นอันตราย และแบคทีเรียหลายชนิด โดยมีคุณสมบัติ ต้านการอักเสบ และการติดเชื้อในช่องปาก เช่นเหงือกอักเสบ และโรคปริทันต์
บรรเทาอาการข้ออักเสบ สารประกอบในทับทิม มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ และอาจช่วยในการรักษาโรคข้ออักเสบ จากการทดลอง ในห้องปฏิบัติการ พบว่าสารสกัดจากทับทิม สามารถยับยั้งเอนไซม์ ที่ทำลายข้อต่อได้
ควบคุมความดันโลหิต การดื่มน้ำทับทิม 150 มล. ต่อวัน เป็นเวลาสองสัปดาห์ ช่วยลดความดันโลหิตในผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูง ได้อย่างมีนัยสำคัญ โดยเฉพาะความดันโลหิตตัวบน
ลดความเสี่ยง มะเร็งต่อมลูกหมาก การศึกษาพบว่าสารสกัดจากทับทิม สามารถยับยั้งการเพิ่มจำนวน ของเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากได้ อีกทั้งยังช่วยลดการเพิ่มขึ้นของ PSA ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้มะเร็งในผู้ชาย โดยการดื่มน้ำทับทิมวันละ 237 มล. ช่วยยืดเวลา PSA จาก 15 เดือนเป็น 54 เดือน
ป้องกันมะเร็งเต้านม ทับทิมมีสารต้านอนุมูลอิสระเช่น Anthocyanin และ Ellagic ซึ่งสามารถยับยั้งการเจริญเติบโต ของเซลล์มะเร็งเต้านมได้
รักษาอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ สารต้านอนุมูลอิสระในทับทิม อาจช่วยเพิ่มระดับ Nitric oxide ซึ่งช่วยในเรื่องการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ การทดลองพบว่า การดื่มน้ำทับทิม ช่วยเสริมการไหลเวียนของเลือด
เพิ่มประสิทธิภาพ ในการออกกำลังกาย ทับทิมมี Nitrates ที่ช่วยเพิ่ม Nitric oxide ในร่างกาย ซึ่งช่วยให้การออกกำลังกาย มีประสิทธิภาพสูงขึ้น จากการทดลอง ที่ให้ผู้เข้าร่วม รับประทานสารสกัดจากทับทิม ก่อนการออกกำลังกาย พบว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด และลดความเหนื่อยล้า
เสริมระบบภูมิคุ้มกัน ทับทิมอุดมไปด้วยวิตามินซี และอี ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน การบริโภคทับทิมช่วย ลดความยาวนาน และความรุนแรง ของอาการไข้หวัด

ที่มา: Pomegranate Benefits Are Amazing [2]

สารสกัดทับทิม เกณฑ์การเลือกสารสกัดคุณภาพสูง

การเลือกสารสกัดจากทับทิม ที่มีคุณภาพสูง ควรพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์นั้น ใช้สูตรที่ทันสมัย ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ และผลิตตามมาตรฐาน FDA และ GMP Nutrition Forest เป็นหนึ่งในผู้ผลิต ที่ผ่านการทดสอบคุณภาพถึง 135 ขั้นตอน โดยทีมแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้มั่นใจว่าผลิตภัณฑ์นั้นมีคุณภาพ [3]

สารสกัดทับทิม คุณสมบัติด้านสุขภาพของแร่ธาตุ

สารสกัดจากทับทิมยังมีแร่ธาตุต่างๆ เช่นเหล็ก โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส เหล็กช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง และสุขภาพผิว โพแทสเซียมลดความเครียด และความวิตกกังวล ปรับปรุงการเผาผลาญ เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ฟอสฟอรัสช่วยในการย่อยอาหาร ให้พลังงานแก่ร่างกาย และส่งเสริมสุขภาพกระดูก

สารสกัดทับทิม ประโยชน์ผิวพรรณ การต่อต้านริ้วรอย

สารสกัดจากทับทิมอุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ จากส่วนผสมธรรมชาติ สนับสนุนการต่อต้านริ้วรอย ช่วยรักษาความปกติ ของหลอดเลือด และลดระดับคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังมีวิตามินซี วิตามินอีและ Folic acid ซึ่งช่วยในการลดริ้วรอย รักษาความกระจ่างใสของผิว ส่งเสริมการมองเห็น และการเจริญเติบโตของเส้นผม

สรุป สารสกัดทับทิม ทางเลือกดี มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

สารสกัดทับทิม เป็นทางเลือกที่ดี มีคุณค่าทางโภชนาการสูง และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ ทั้งในเรื่องการดูแลผิวพรรณ ส่งเสริมสุขภาพหัวใจ และการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน การเลือกบริโภคสารสกัดจากทับทิม ที่มีคุณภาพ ย่อมเป็นการลงทุนในสุขภาพ และความงามที่ยั่งยืน