ส้มโอ มีคุณสมบัติ ในการรักษาโรคหัวใจ พร้อมด้วยวิตาซีเยอะมาก

ส้มโอ

ส้มโอ เป็นผลไม้หนึ่งชนิด ที่ดีต่อร่างกายเยอะมาก และเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ ในการกินเป็นเวลาว่าง อีกทั้งยังจัดเป็นผลไม้ ที่มีประโยชน์หลากหลาย 

และยังมีสรรพคุณทางยา ในการรักษาโรคภัย เพราะอุดมไปด้วยวิตามินซี ซึ่งเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ในปริมาณมาก และยังมีวิตามินและแร่ธาตุอื่น ที่จำเป็นต่อร่างกายอีกหลายชนิด 

โดยส่วนที่จะนำมาใช้ของผลไม้ชนิดนี้ ก็มีหลายหลาย ได้แก่ เปลือก ใบ และเมล็ด ทุกอย่างมีประโยชน์ดีต่อร่างกาย โดยเฉพาะ อย่างยิ่งเปลือก และเนื้อในของผล ซึ่งเป็นส่วน ที่นำมาใช้ประโยชน์มากที่สุด

ความเป็นมา ส้มโอ ผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ มีสรรพคุณรักษาโรค

ส้มโอ เป็นผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิด [1] ในทวีปเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ในประเทศของเรานั้น จะปลูกผลไม้ชนิดนี้มาก ในภาคตะวันตก และยังจัดเป็นพืชเศรษฐกิจ ที่สำคัญของประเทศอีกด้วย 

สำหรับชาวจีนแล้ว ผลไม้ดังกล่าว จัดเป็นเครื่องสังเวย ที่สำคัญอย่างมาก เพราะมีความเชื่อว่า หลังจากไหว้เสร็จ ถ้าผ่าผลออกมาแล้ว กลางลูกแห้ง ไม่มีน้ำ จะสื่อความหมายถึงความโชคดี นอกจากนี้ ยังเป็นสัญลักษณ์ของชาวจีน ที่เสียชีวิตในการกู้ชาติ นั่นเอง

สรรพคุณของผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ อย่าง ส้มโอ

  • ลดความเสี่ยงจากโรคหัวใจ : กินผลไม้ชนิดนี้เป็นประจำ จะช่วยชะลอและช่วยลดความเสี่ยง ในการเกิดโรคหัวใจได้ เพราะมีสารชนิดหนึ่ง ในน้ำมันที่สกัดจาก ผลไม้ดังกล่าว ที่มีสรรพคุณช่วยยืดอายุ ของเชลล์เยื่อบุในหลอดเลือด อีกด้วย
  • บำรุงตับ : มีสารสกัดจากใบ แบบแคปซูลมีฤทธิ์ ที่ช่วยลดการสะสมสารพิษในตับ และต่อต้านฤทธิ์ของแอลกอฮอล์ รวมถึงสารคาร์บอนเตตระคลอไรด์ได้ดี ซึ่งเป็นสารพิษที่ทำลายตับโดยตรง และตับไม่สามารถกำจัดออกได้เอง
  • รักษาเบาหวาน : สารสกัดจากผลไม้ชนิดนี้ สามารถลดระดับน้ำตาล ในหลอดเลือดได้ หากรับประทานในปริมาณ ที่เหมาะสมร่างกายทุกครั้ง
  • ลดอาการเบื่ออาหาร : รสชาติเปรี้ยวอมหวาน จากผลไม้ชนิดนี้ จะช่วยกระตุ้น ให้เกิดความอยากอาหาร และลดอาการเบื่ออาหารได้

เปลือก ส้มโอ เป็นยาสารพัดประโยชน์

ส้มโอ

บ้างใช้เป็นส่วนหนึ่งของยา ช่วยลดอาการวิงเวียน อาเจียน ใจสั่น หน้ามืด  คลื่นไส้  หรือถ้าไม่ชอบกลิ่นเปลือก สามารถนำผลมาจิ้มกับยาหอมแล้วรับประทานบรรเทาอาการได้ ในตำราจีนยังบอกด้วยว่า 

ส่วนเปลือกใช้เป็นยาแก้ธาตุไม่ปกติ และผสมในยาหอมกินแล้วทำให้สดชื่น นอกจากนี้ ยังมีการใช้เปลือกรักษาลมพิษ โดยต้มกับน้ำสะอาดแล้วนำมาอาบ วันละ 1-2 ครั้ง ผื่นคันจากลมพิษก็จะหายไปเอง

สรุป ส้มโอ เป็นผลไม้เพื่อสุขภาพ มีคุณประโยชน์มากมาย

ส้มโอ เป็นผลไม้ชนิดหนึ่ง ที่มีรสเปรี้ยว กินได้ทั้งแบบสด หรือนำมาเชื่อมเป็นของหวาน รวมถึงกวนแล้ว ซึ่งสามารถนำไปเป็นผลไม้  3 รสก็ได้ 

นอกจากนนี้ อุดมไปด้วยวิตามินซี และเนื้อเยื่อในร่างกาย จากการทำลาย ของอนุมูลอิสระ ทั้งยังอาจมีผลดี ต่อสุขภาพหัวใจ ช่วยต้านริ้วรอย ต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านเชื้อรา และอาจช่วยต้านมะเร็ง ได้อีกด้วย

Facebook
Twitter
Telegram
LinkedIn
ข้อมูลผู้เขียน

แหล่งอ้างอิง