เทนนิสคู่ วิธีเล่น พื้นฐานที่ต้องเรียนรู้ก่อนลงสนาม

เทนนิสคู่ วิธีเล่น คือ ผู้เข้าแข่งขันต้องตีลูกสลับกันไปมา เพื่อลูกให้ข้ามเน็ต และลงในสนาม ของฝั่งตรงข้าม เป็นการแข่งขันระหว่าง 2 ทีม ทีมละ 2 คน ส่วนการทำคะแนนจะเหมือน กับการเล่นแบบเดี่ยว คือ การชนะเกม และเซ็ตตามลำดับ จนกว่าจะจบการแข่งขัน

จุดเริ่มต้น ของกีฬาเทนนิส
ลักษณะของพื้นสนาม ที่เหมาะกับการเล่นเทนนิส
กีฬาเทนนิส ในประเทศไทย

จุดเริ่มต้นของการเล่น กีฬาเทนนิส

เทนนิสเป็นกีฬา ที่ถือกำเนิดขึ้นมา ในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 ที่ประเทศอังกฤษ เป็นกีฬาที่สามารถเล่นได้ทั้งในร่ม และกลางแจ้ง ในการเล่น หรือแข่งขัน จะแบ่งผู้เล่นออกเป็น 2 ฝ่าย และใช้ไม้ในการตีลูกโต้ตอบกันไปมา ผ่านตาข่าย ในเขตพื้นที่ที่กำหนด ในช่วงแรกเทนนิสเป็นกีฬา เฉพาะกลุ่มคนชนชั้นสูง

ที่แพร่หลายแค่ในประเทศ ที่ใช้ภาษาอังกฤษเป็นหลัก แต่ในปัจจุบันเทนนิส เป็นกีฬาสากล ที่นิยมเล่นกันทุกประเทศทั่วโลก อีกทั้งยังมีการจัดทัวร์นาเมนต์ขึ้นครั้งแรก ในช่วงปี ค.ศ. 1926 และได้ถูกบรรจุอยู่ใน กีฬาโอลิมปิก เมื่อช่วงปี ค.ศ. 1988 อีกด้วย (31 มกราคม 2025) [1]

ลักษณะของพื้นสนาม ที่เหมาะกับการเล่นเทนนิส

สนามที่ใช้ในการเล่น กีฬาเทนนิส ควรมีลักษณะเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า ที่มีพื้นที่สำหรับวิ่งตีลูก ควรมีความกว้างอย่างน้อย 27 ฟุต และยาวประมาณ 78 ฟุต ส่วนพื้นสนามควรเป็นพื้น ที่มีผิวเรียบ ซึ่งสามารถเล่นได้ทั้งบนพื้นแข็ง ที่ทำจากคอนกรีต อะคริลิก หรือลาดยาง รวมถึงพื้นหญ้า พื้นพรม หรือพื้นไม้ โดยพื้นแต่ละรูปแบบจะส่งผลต่อ ความเร็ว และการกระดอน ของลูกบอล ที่แตกต่างกัน

เปิดที่มาของกีฬาเทนนิส ในประเทศไทย

ยังไม่มีหลักแน่ชัดว่า กีฬาเทนนิส เข้ามายังประเทศไทย ในสมัยไหน และใครเป็นคนนำเข้ามา แต่สันนิษฐานว่า กีฬาชนิดนี้ เริ่มเล่นกันมาตั้งแต่สมัย รัชกาลพระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว ซึ่งในช่วงเวลานั้นกีฬาเทนนิส ยังไม่เป็นที่สนใจ และในช่วงแรกคนไทยบางกลุ่ม นุ่งผ้าม่วงเล่นเทนนิส แต่ในเวลาต่อมาได้เปลี่ยนมานุ่งเป็น กางเกงขายาวสีขาว ตามแบบฉบับของชาวฝรั่งแทน เพราะสุภาพกว่า การนุ่งขาสั้น (7 ตุลาคม 2015) [2]

เผยประโยชน์และมารยาท ในการดูแข่งขันกีฬาเทนนิส

นอกจาก เทนนิส จะเป็นกีฬาที่ให้ความสนุก ยังให้ประโยชน์กับร่างกาย และจิตใจอีกด้วย การเล่นเทนนิส จะช่วยป้องกันโรคหัวใจ และหลอดเลือด ทำให้เลือดในร่างกาย สูบฉีดได้อย่างเต็มที่ และยังป้องกัน ความเสี่ยงในการเป็น โรคหัวใจ ช่วยให้กล้ามเนื้อ แข็งแรง โดยเฉพาะแขน และขา

ช่วยพัฒนาสมอง และความจำ เพราะการเล่นกีฬาเทนนิส ต้องมีการวางแผนการเล่น มีการคิดคำนวณ และกะระยะ อีกทั้งยังเป็นกีฬา ที่ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจ ในตัวเองด้วย (25 กุมภาพันธ์ 2020) [3] ส่วนมารยาทในการดู การแข่งขันกีฬาเทนนิส คือ ห้ามส่งเสียงดัง ในระหว่างการแข่งขัน ไม่กระทืบเท้า เป่าปาก หรือตบมือดีใจ เมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งเล่นเสีย รวมถึงไม่ตะโกนสอนผู้เล่น ขณะแข่งขันด้วย

อุปกรณ์สำคัญในการเล่นกีฬาเทนนิส มีอะไรบ้าง?

อุปกรณ์สำคัญ ในการเล่นกีฬาเทนนิส จะประกอบไปด้วย ไม้เทนนิส ซึ่งใช้ในการตีลูก โดยจะมีขนาด และน้ำหนักแตกต่างกันไป ตามความชอบ และความถนัดของผู้เล่น ต่อมาคือ ลูกเทนนิส เป็นลูกกลมสีส้ม -เหลือง ที่มีขนาดมาตรฐาน เหมาะสำหรับการแข่งขัน และรองเท้าเทนนิส ที่ถูกออกแบบมา เพื่อให้สามารถยึดเกาะพื้น และป้องกันการลื่นไถลได้เป็นอย่างดี

ทักษะพื้นฐานเบื้องต้น ที่ต้องฝึกฝนก่อนลงสนามจริง

การจับไม้เทนนิส การจับที่ถูกต้อง จะช่วยให้ผู้เล่น สามารถควบคุมทิศทาง และความแรงของลูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่นเดียวกับ การเล่นกีฬา แบดมินตัน วิธีเล่น
การเสิร์ฟลูกที่แม่นยำ และมีความแรงที่เหมาะสม เป็นพื้นฐานสำคัญ ในการเล่นเทนนิส
การตีลูกพื้นฐาน เช่น การตีแบบ forehand และ backhand ซึ่งเป็นการตีลูกด้วยมือข้างที่ถนัด และไม่ถนัด
การเคลื่อนไหวภายในสนาม การโยกย้ายตำแหน่งได้อย่างรวดเร็ว จะทำให้ผู้เล่นมีความพร้อม ในการรับ และตีลูกกลับได้ตลอดเวลา
การวางแผนการเล่น การใช้กลยุทธ์ ภายในเกม เช่น การหลอกล่อคู่แข่ง ด้วยการเปลี่ยนทิศทาง การตีลูก หรือการเลือกจุดที่ง่าย ต่อการทำคะแนน

บทส่งท้าย เทนนิสคู่ วิธีเล่น

สรุปการเล่น เทนนิสคู่ เป็นการแข่งขัน ที่แบ่งออกเป็นสองทีม ทีมละสองคน โดยผู้เล่นในแต่ละทีม ต้องสลับกันเสิร์ฟ และตีลูกให้ข้ามเน็ต และลงในสนาม ของฝั่งตรงข้าม ผู้เล่นต้องประสานงานกัน เพื่อป้องกันลูกจากฝ่ายตรงข้าม และทำคะแนน โดยการชนะในแต่ละเกม

เทนนิสเป็นกีฬา ที่อันตรายหรือไม่?

เทนนิสเป็นกีฬา ที่มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ เช่น อาการบาดเจ็บที่ข้อมือ เข่า หรือข้อศอก แต่ไม่ถือว่าเป็นกีฬาที่อันตราย หากเล่นอยู่ภายใต้กฎกติกา การป้องกันบาดเจ็บ สามารถทำได้โดยการวอร์มอัพก่อนเล่น การสวมอุปกรณ์ป้องกัน และฝึกท่าทางการเล่น ที่ถูกต้อง

เทนนิสเป็นกีฬา ที่เหมาะกับคนประเภทไหน?

เทนนิส เป็นกีฬาที่เหมาะกับ คนทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นเด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ หรือ ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย แบบเดี่ยว หรือผู้ที่ชอบท้าทายตัวเอง และมีความสามารถในการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว รวมถึงผู้ที่ต้องการฝึก สมาธิ และการประสานงานระหว่างมือ และ ตาด้วย