ประวัติ เทควันโด ศิลปะป้องกันตัว กีฬาระดับโลก

เทควันโด

เทควันโด นั้นจะมีความหมายตามดังนี้ เท [1] จะมีความหมายว่า การใช้เท้าโจมตี และ ควัน จะมีความหมายว่า มือ หรือ การโจมตีด้วยมือ โด คือ สติและปัญญา โดยทั้งหมดนี้นั้นจะมีความหมายว่า การใช้มือ เท้าในการป้องกันตัว ใช้สติ ปัญญาในการต่อสู้ ตอบโต้กลับ

โดยจากประวัติศาสตร์ ที่ได้กล่าวไว้นั้น ช่วงแรกของหลังสงครามนั้น ทางเกาหลีได้ถูกยึดครองจากญี่ปุ่น ในปี 1910 จนถึง 1945 เพราะเนื่องจากเทควันโดได้ถูกสร้างจาก คาราเต้ ของญี่ปุ่นเป็นพื้นฐานมาก่อน จึงได้ออกมาเป็นเทควันโดใน ปัจจุบัน

โดยในปัจจุบัน นั้นก็ได้นำกีฬาชนิดนี้นั้น ให้เป็นกีฬาโอลิมปิก เพราะการสนับสนุนของรัฐบาลเกาหลีใต้ ที่สนใจให้ความสำคัญของศิลปะการต่อสู้ประจำชาติตนเองเป็นอย่างมาก

เทควันโด มีระดับสาย มีแบ่งความชำนาญแตกต่างกัน อย่างไรบ้าง

โดยจากการฝึกฝนในกีฬาชนิดนี้นั้น จะมีการแบ่งสาย ตามระดับ ซึ่งจะมีทั้งคนที่เริ่มฝึก กับคนที่ได้ฝึกมาเป็นเวลายาวนาน โดยสามารถเห็นได้ชัดจากเชือกที่ผูกไว้ตรงเอวจะมีสีที่แตกต่างกัน เป็นตัวบ่งชี้ว่าอยู่ในระดับไหน โดยจะมีเชือกสีแบ่งระดับอะไรบ้างนั้นไปดูกัน

  1. สายสีขาว ผู้เริ่ม
  2. สายเหลือง (จะมีสองระดับ)
  3. สายเขียว (จะมีสองระดับ)
  4. สายฟ้า (จะมีสองระดับ)
  5. สายน้ำตาล (จะมีสองระดับ)
  6. สายแดง (จะมีสองระดับ)

เทควันโด มีคำสอนเกี่ยวกับ อะไรบ้าง

เนื่องจาก ศาสตร์การต่อสู้นี้นั้น เป็นจุดสูงสุดของเหล่าเกาหลี เพราะฉะนั้นศิลปะการต่อสู้ชนิดนี้ จะมาพร้อมกับคำสอน เพื่อให้ผู้เรียนรู้จัก ผิดชอบชั่วดี การเรียนศาสตร์ต่อสู้ชนิดนี้ ไม่เพียงแค่ป้องกันตัว เมื่อผู้มีความเก่งกาจ แข็งแกร่งมากขึ้นแล้ว การไม่ช่วยเหลือผู้อื่นก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ สำหรับเหล่าผู้ฝึกฝนศาสตร์นี้

  • จงรักภักดีต่อถิ่นกำเนิด
  • เคารพผู้ที่เลี้ยงดู หรือ ผู้ที่เป็นทั้งบิดา และ มารดาที่เลี้ยงดูเรา
  • ซื่อตรง จริงใจต่อคนรอบข้าง
  • อย่าใช้วิชาที่เรียนมา ทำร้ายผู้อ่อนแอกว่า แต่จงปกป้องพวกเขาเหล่านั้น
  • อย่าท้อถอยต่ออุปสรรคมากมายทั้งปวง

เทควันโด ท่าเตะพื้นฐาน 7 ท่า มีชื่ออะไรบ้าง

เทควันโด

เนื่องจาก เทควันโด นั้นเป็นศาสตร์ที่เกี่ยวข้องกับการใช้เท้าเป็นส่วนมาก วันนี้ทางเราจึงได้แนะนำท่าเตะที่เห็นได้บ่อยในการแข่งขันมา 7 ท่า ซึ่งแต่ละท่าก็สามารถนำไปฝึกฝนกันได้ตามสะดวกเลยทีเดียว โดยจะมีท่าอะไรบ้างนั้น ไปดูกัน

  1. ท่าเตะด้านหน้า : เป็นท่าที่เริ่มจาก การยกเข่าลง เอาอีข้างเตะสูงขึ้น ย่อเข่าลงเล็กน้อย เพื่อการทรงตัวที่ดี และ จู่โจมที่ว่องไวมากขึ้น
  2. ท่าเตะด้านข้าง : ใช้ขาที่จะเตะ หมุนพลิกตัวให้ขาที่จะเตะไปในทิศทางที่กำหนด ให้ส้นเท้าอยู่ใกล้กับสะโพก จากนั้นจึงออกแรงถีบทันที
  3. ท่าเตะตวัด: โดยจะเริ่มจากข้างที่ไม่ได้เตะ แต่เอาเป็นตัวที่เอาไว้หมุนบิดสะโพก และ เตะตวัดออกแรงไปพร้อมกัน
  4. ท่าเตะกลับหลัง: เริ่มจากการพลิกตัวหันหลัง พร้อมกับหันหน้ามองผ่านไหล่ จากนั้นย่อตัวเล็กน้อย ยกเท้าพร้อมกับเข่า พร้อมกับการถีบเท้าออกไปทันที
  5. ท่าเตะเหยียบลง: ท่านี้จะเป็นการยกเข่าสูง พร้อมกับการเหยียดเท้าให้สูงขึ้น ใช้เท้าตบลงมาสู่เป้าหมาย
  6. ท่าเตะตวัดหลัง: เริ่มจาก การที่จะต้องเตะแบบยกสะโพกขึ้น พร้อมกับออกแรงตวัดเท้า พร้อมกับการพับเข่างอลง เพื่อให้ส้นเท้าฟาดลงไปทันที
  7. ท่าเตะเกี่ยว: เสมือนการเตะด้านข้าง แต่ครั้งนี้จะใช้สะโพกพับงอเข่า เกี่ยวดึงเข้าหาลำตัว พร้อมกับที่จะเตะออกไป

ที่มา: 7 ท่าออกกำลังกายด้วยเทควันโด [2]

สรุป เทควันโด ศิลปะการป้องกันตัว กีฬาระดับโอลิมปิก

เนื่องจาก ศาสตร์การต่อสู้ชนิดนี้นั้น มีความเป็นมาอย่างยาวนาน และ ได้จัดให้เป็นกีฬาประจำชาติเกาหลี แถมยังสามารถนำมาเป็นกีฬาหลักในโอลิมปิกอีกด้วย โดยจะมีทั้งคำสอนที่ดี สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ แถมยังมีรูปแบบการสอนในท่าต่างๆได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

Facebook
Twitter
Telegram
LinkedIn
ข้อมูลผู้เขียน

แหล่งอ้างอิง